Nous vivons dans cette étrange société qui nous dit que si nous avons besoin de parler de certaines choses, alors nous sommes fous. Ummm, comment cela a du sens? Tout le monde a des problèmes, non? Peut-on garder bouteille à l'intérieur fera aucun bien pour quiconque est impliqué? Croyez-moi, j'ai rencontré quelques personnes qui auraient bien faire avec un peu de temps de qualité sur un canapé. Et il n'y a rien de mal à cela.
J'ai été à la thérapie deux fois dans ma vie, qui ont tous deux centrés autour de cette chose que les abus sexuels ensemble. La thérapie est facile. Lie.
C'est très probablement le plus difficile que j'ai jamais eu à faire. Je me souviens d'une séance où je viens pleuré pendant une heure droite. Et je ne suis pas un crieur. (Eh bien, je pleurer sur Disney des films et des publicités séveux, mais je dessine la ligne à mes émotions.)
Même si le traitement est difficile, c'est fait de moi une personne beaucoup mieux. Je suis beaucoup plus conscient de qui je suis et pourquoi je fais les choses que je fais. Et je vais même aller jusqu'à dire que la thérapie est cool et voici pourquoi:
1. Pas de jugement. Vous marchez dans, versez vos tripes et personne ne vous juge. Vous pouvez aller et dire quelque chose comme, "je fais pipi sur mon chien pour le plaisir." Maintenant, alors que la plupart des gens vous regardent un peu bizarre et pourrait même vous dire que vous êtes fou, un thérapeute va vous permettre de parler librement.
2. La conscience de soi. C'est incroyable ce que vous finissez par dire un thérapeute parce qu'ils posent les bonnes questions, mais c'est aussi parce qu'ils font beaucoup d'écoute. Quand vous êtes en mesure de parler à travers ces choses, vous commencez à voir des tendances et de réaliser beaucoup de choses sur vous-même.
3. Avenir. Une fois que vous obtenez tous ces trucs d'autres sur le chemin, votre avenir est rempli de possibilités infinies. Une partie de cela ", je peux faire ce que je veux», attitude que j'ai, c'est parce que j'ai fait la chose la thérapie. C'est moi libéré de mon passé et me préparer pour l'avenir. Il peut faire la même chose pour vous.
Et n'oubliez pas, la thérapie n'a pas à dire de s'asseoir avec un professionnel (bien que je le recommande fortement). Vous pouvez toujours prendre un ami ou l'écrire .... Juste s'il vous plaît, obtenir ce genre de choses sur. Aucune bueno pour le garder po Aucune bueno.
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Rhona
Il ya 2 ans
Wow, comment étrange que vous devriez écrire sur ce sujet! Je viens de parler à un collègue au sujet de mon émotion en ce moment et comment je me sens très piégés et confus au sujet de la vie. Elle a suggéré que je devrais écrire toutes mes peurs et des pensées dans un livre et ce serait thérapeutiques. J'ai un livre pour cette chose très, mais je n'ai jamais l'utiliser. Je me demande si un thérapeute pourrait m'aider. Parfois je me sens horrible pour se plaindre ou dire à mes peuples mes craintes et ses désirs. Je ne peux pas aller à mes parents (ils ne comprendront jamais) afin que les feuilles principalement mes peeprs. Bien que nous soyons une grande caisse de résonance les uns des autres, je me demande si on me trouve ennuyant?
Quoi qu'il en soit, merci pour ce post. Je ne peux pas croire comment troublante nos niveaux de pensée synchronisée aujourd'hui.
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