Vivimos en este extraño mundo que nos dice que si tenemos que hablar de algunas cosas, entonces estamos locos. Ummm, ¿cómo tiene sentido? Todo el mundo tiene problemas, ¿verdad? Puede mantenerlo embotellado dentro de nada para las personas involucradas? Créeme, he conocido a bastante gente que va bien con un tiempo de calidad en un sofá. Y no hay nada malo en ello.
He estado en terapia dos veces en mi vida, los cuales se han centrado en lo que todo abuso sexual. La terapia es fácil. Mentira.
Es posiblemente la cosa más difícil que he tenido que hacer. Recuerdo una sesión en la que podía dejar de llorar por una hora completa. Y yo no soy un pregonero. (Bueno, yo lloro por Disney películas y anuncios cursi, pero me baso en la línea de mis emociones.)
A pesar de que la terapia es dura, me ha hecho una persona mucho mejor. Yo soy mucho más consciente de quién soy y qué hago las cosas que hago. Y hasta me iré tan lejos como decir que la terapia es fresco y aquí está el porqué:
1. Ningún juicio. Entras, derrama tu coraje y nadie te juzgará. Usted puede entrar y decir algo como, "hago pis en mi perro por diversión." Ahora, mientras la mayoría de la gente te mira un poco raro, e incluso podría decir que estás loco, un terapeuta le permitirá hablar de ello libremente.
2. Conciencia de sí mismo. Es increíble lo que uno termina diciéndole a un terapeuta, ya que las preguntas correctas, pero también porque hacen un montón de escucha. Cuando usted es capaz de hablar a través de estas cosas, usted comenzará a ver los patrones y darse cuenta de muchas cosas sobre ti mismo.
3. Futuro. Una vez que todas las otras cosas de la manera, su futuro está lleno de infinitas posibilidades. Parte de esto, "puedo hacer lo que quiera", actitud que tengo es porque he hecho lo terapia. Me ha liberado de mi pasado y me preparó para el futuro. Se puede hacer lo mismo para usted.
Y recuerde, la terapia no tiene por qué significar sentarse con un profesional (aunque yo lo recomiendo). Siempre se puede buscar a un amigo o escríbelo .... Solo por favor, conseguir que la materia hacia fuera. No bueno para evitar que pulg No bueno.
Puestos relacionados con:
Rhona
Hace 2 años
Wow, qué extraño que usted debe escribir sobre este tema! Yo estaba hablando con un compañero de trabajo acerca de mis emociones en este momento y cómo me siento muy atrapado y confuso acerca de la vida. Me sugirió que debía escribir todos mis temores y pensamientos en un libro y esto sería terapéutico. Tengo un libro para esto mismo pero nunca lo uso. Me pregunto si un terapeuta que me ayuda. A veces me siento muy mal por quejarse o decir a mi gente mis miedos y deseos. No puedo ir con mis padres (que nunca se entiende) para que todo sale de mi peeprs. A pesar de que son grandes cajas de resonancia para los demás, me pregunto si lo encuentran me molesta?
De todos modos, gracias por este post. No puedo creer lo extraña a nuestros niveles de pensamiento sincronizado hoy.
Último blog de Rhona .. cumpleaños de regalo 2009 - TBA